Jak włączyć aktywność fizyczną do codziennego rozkładu dnia?

© drubig-photo - Fotolia.comJeśli jednym z noworocznych postanowień jest regularnie podejmowana aktywność fizyczna, nie można było wybrać lepiej, zapewniają eksperci ds. zdrowia. Problem polega „tylko" na wdrożeniu pomysłu w życie, które – jak wielu narzeka – zbyt szybko się toczy. Oto kilka pomysłów.

Być szczęśliwym…

Eurypides

Być szczęśliwym – tego trzeba się uczyć.

Nawet najmniejsza ilość dobra…

Tadeusz Olszański

Nawet najmniejsza ilość dobra nie jest zdolna eliminować zła ze świata samym swoim istnieniem. Tak jak aktywne jest zło – musi być aktywne i dobro: musi ono działać przez nasze słowa, czyny i przykład.

Bezwzględne zło…

Aldous Huxley

Bezwzględne zło wywołuje konieczność istnienia bezwzględnego dobra.

Dzieci nie są złośliwe…

Zygmunt Freud

Dzieci nie są złośliwe, są złe.

Jak walczyć z zakupoholizmem

© iofoto - Fotolia.comZakupy gwiazd elektryzują opinię społeczną. Najdroższe samochody, niebotycznie kosztowna biżuteria i horrendalnie drogie kreacje od najsłynniejszych projektantów rozbudzają wyobraźnię. Wiadomo na przykład, że Victoria Beckham wydaje około 100 000 funtów rocznie na swoją garderobę. Wielu ludzi więc chciałoby choć na chwilę wcielić się w rolę celebrytów i nabyć coś wyjątkowego. Oczywiście nie ma niczego złego w tym, że od czasu do czasu rozpieszczamy się wydając więcej niż mieliśmy zamiar, ale miłość do zakupów może być chorobliwa.

Każdy człowiek, którego potomność nazwała wielkim…

Orison Swett Marden

Każdy człowiek, którego potomność nazwała wielkim, każdy człowiek, któremu powiodło się w życiu, osiągnął wielkość bądź sukces na tyle właśnie, na ile zdołał skupić się na celu i konsekwentnie dążyć w jednym wytyczonym kierunku.

Żeby odnieść sukces…

François de La Rochefoucauld

Żeby odnieść sukces, robimy wszystko, co możemy, by sprawić wrażenie, że go odnieśliśmy.

Jeśli uznam, że moje poświęcenie było daremne…

Juan Perón

Jeśli uznam, że moje poświęcenie było daremne, nie zawaham się ani przez chwilę i zrezygnuję z prezydentury na rzecz osoby, która będzie miała większą szansę na sukces.

Sukces umożliwia Ci posiadanie wielu rzeczy…

Samuel Goldwyn

Sukces umożliwia ci posiadanie wielu rzeczy, ale nie daje ci tego wspaniałego, wewnętrznego „czegoś”, co przynosi ze sobą miłość.